terça-feira, 12 de maio de 2009



CAUSAS


Basicamente são 5 os fatores que levam à obesidade:


Problemas Psicológicos – fatores como ansiedade, nervosismo e estresse trazem comportamentos compensatório através da alimentação. Assim, enquanto algumas pessoas perdem o apetite outras, apresentam comportamento voraz adquirindo peso em pouquíssimo tempo.


Problema glandular – como o mau funcionamento de células responsáveis por hormônios importante ao organismo, exemplo, a tireóide, mas que são extremamente raros como causa de obesidade.


"Tendência" - Entra aqui, o fator hereditário. Existem famílias com um número maior de células de gordura ou com metabolismo mais lento.


Falta de Atividade Física - Os confortos da vida moderna, automóveis, controles remoto, telefones sem fio, lava-louças, entre outros, estão fazendo com que a população se exercite cada vez menos.


Excesso de Comida - O acesso a alimentos mais baratos, fast-food, aos salgadinhos, refrigerantes e alimentos gordurosos.

sexta-feira, 30 de janeiro de 2009

Comer bem é Saúde!

Olá estou iniciando o meu blog , o intuito dele é incentivar as pessoas e principalmente a mim a ter uma visa saudável e com saúde!